Etre enceinte, ce n’est pas toujours une partie de plaisir : mal au dos, jambes lourdes, fatigue…autant de maux qui peuvent être différents pour les futures mamans. Mais avouez que parfois, même enceinte, vous aimeriez bien vous faire chouchouter ! Alors pourquoi ne pas vous laisser tenter par une cure pré-natale ? Praticable dans la plupart des centres de thalassothérapie, de balnéothérapie ou dans des thermes, la cure pré-natale peut être le bon moyen de vous détendre, pendant que vous en avez encore le temps !

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L’angoisse de voir son ventre enfler est souvent accompagnée de l’angoisse de voir apparaître des vergetures sur notre corps. Alors, sachez mesdames, que la nature n’est pas généreuse avec tout le monde de ce côté-là. En effet, si certaines mamans vont sortir indemnes de leur grossesse sans avoir eu besoin de se badigeonner de crèmes, d’autres vont vite s’apercevoir que leur corps commence à se strier de tous les côtés. Heureusement, de nombreuses crèmes sont là pour limiter les dégâts !

Dîtes-vous que si déjà à l’adolescence vous avez vu apparaître quelques vergetures sur vos hanches, cuisses ou autres, il va falloir vous attendre à en voir de nouveau apparaître durant votre grossesse. Aussi, il est préférable de vous tartiner de crème anti-vergeture dès le début de la grossesse !

Pour cela, il faut évidemment bien tartiner le ventre, mais surtout, n’oubliez pas les côtés du ventre, les hanches, en tant que vous y êtes, ne lésinez pas non plus à tartiner vos cuisses et vos seins ! Vous trouverez différentes crèmes dans différentes marques (Palmer’s, Mustela…) mais vous pouvez aussi vous contenter simplement d’huile d’amande douce (préférez-la bio, évidemment). l’essentiel étant en effet d’hydrater votre peau au maximum afin d’éviter que les tissus ne craquent avec la prise de poids. Vous voilà donc occupée 10 à 15 mintues matin ET soir…pour continuer à avoir de jolies gambettes et un beau bidou ! Allez courage, ce n’est que 9 mois ! Et d’ailleurs vous pouvez aussi le faire faire par le papa, cela vous fera un petit massage bien mérité !

Quelques aliments vous seront déconseillés durant votre grossesse, et les oeufs -entre autres- font partie de ces produits, notamment car ils peuvent transmettre la salmonellose. Mais, même si les oeufs ne sont pas recommandés, ils ne sont toutefois pas interdits. Voici donc quelques précautions à respecter pour consommer des oeufs sans risques !

- Conservez vos oeufs au frigo
- Consommez vos oeufs durs, c’est à dire bien cuits. Vous pouvez donc vous régaler d’oeufs dur, d’omelettes bien cuites, d’oeufs mimosa.
- Pour ce qui reste accro à certaines recettes où les oeufs ne sont pas complètement cuits, comme dans la mayonnaise maison, la mousse au chocolat ou les fondants au chocolat, évitez de casser les oeufs sur le rebord du récipient utilisé pour la recette. Cela vous permettra d’éviter tout contact avec la coquille, ce qui est toujours préférable.
- Lorsque vous cuisinez un oeuf, consommez votre recette rapidement, c’est-à-dire, ne la gardez pas plus d’un ou deux jours.
- Et surtout, conservez votre recette au frigo (comme vos oeufs finalement !)

Si jamais vous avez le moindre doute, n’hésitez pas à en parler à votre médecin ou à la sage-femme qui vous suit, celle-ci pourra vous approter les réponses nécessaires et vous rassurer en cas de doutes ou d’angoisses.