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Fini le célèbre “Demain, j’arrête…”, péremptoire lors des bonnes résolutions de la nouvelle année! Vous n’avez pas réussi à vous y tenir dès le lendemain, mais maintenant que bébé arrive, le difficile problème du sevrage tabagique refait surface, avec sa corolle de questions.

Faits et méfaits du tabac

La nicotine est fortement addictive, les goudrons obstruent les voies respiratoires et le mono xyde de carbone réduit l’apport d’oxygène aux organes en se mêlant au sang. Vous le saviez déjà, mais plus probants que les mots, reviennent dès lors les angoissants chiffres liés à la consommation de la cigarette : plus de 40 substances cancérigènes dans sa composition (le 2-naphtylamine, le benzène, le chlorure de vinyle ne vous parlent pas? Pensez à l’arsenic, au chrome ou encore au polonium 210…).
Le risque de développer un cancer est multiplié par 2, fumer réduit en moyenne l’espérance de vie de 10 ou 15 ans, le risque de fausse-couche spontanée est multipliée par 3, le danger de mort subite du nourrisson se trouve multiplié par 2 à 5 selon l’importance de la consommation….Et, entre autres nouvelles alarmantes, n’oubliez pas que le nombre de femmes qui fument dépasse le nombre de membres du sexe opposé dès l’âge de 17 ans! Lire la suite »

Mesdames, vous connaissez notre peu d’appétit -doux euphémisme- pour la course dans les boutiques afin de renouveler notre garde-robe, rappelez-vous des “mais je l’aime bien, moi, ce vieux tee-shirt!”. Et pourtant, messieurs, reconnaissez que s’il existe bien une occasion au cours de laquelle votre penchant pour les fringues, déjà financièrement amortie depuis des lustres -ou pire, votre mauvais goût- sera vu du plus mauvais oeil, c’est bien lors de votre mariage. Alors, que diable, un peu d’entrain!

Le trait est volontairement forcé, bien entendu! Mais qu’est-ce qui pourrait bien faire qu’à l’issue de votre mariage les convives rejoignent leurs pénates, fervents d’admiration et s’exclamant “Et puis, qu’est-ce qu’il était beau le marié!”.

Tendance ou tradition?

Costume, smoking, queue-de-pie ou redingote? Cravate, noeud papillon ou lavallière? Dans les tons clairs ou les foncés? Et quelles chaussures avec tout ça? Ca en fait, déjà, des questions pour nous les hommes! Lire la suite »

A la suite de votre accouchement, vous entendrez très vite parler par le médecin ou la sage femme de “périnée”. En effet, à la sortie de la maternité, vous sortirez avec une prescription médicale pour dix séances de rééducation du périnée. Ces séances sont aujourd’hui precrites à toutes les femmes mais elles peuvent parfois ne pas être nécessaire après avis médicale. Pourtant de nos jours, près de 80% des femmes suivent cette rééducation. Mais de quoi s’agit-il?

Qu’est-ce que le périnée?

Suivant la définition de l’encyclopédie médicale vulgaris-medical, le périnée est “la région qui constitue le plancher du petit bassin, c’est-à-dire de la région du bassin où se trouvent les organes génitaux externes (vulve chez la femme) et anus“. Son rôle est donc de soutenir les organes du petit bassin (rectum, vessie, vagin). Lire la suite »

S’il est une chose dont on a hâte à la maternité une fois que Loulou est né, c’est bien de rentrer à la maison! Car même si à la maternité, on se sent coocoonée, dorlotée, et qu’on sait qu’on peut appeler une sage femme dès qu’on a un problème, l’envie de se retrouver chez soi en famille se fait vite sentir. Et oui, on a envie de montrer à Bébé sa nouvelle chambre et ses nouveaux jouets. Pourtant, le retour à la maison n’est pas toujours très simple. Source d’angoisse, de stress et souvent de fatigue, voici quelques petites astuces pour que tout se passe bien!

* Il est important lorsque vous rentrez que le ménage soit fait, que vous ne vous retrouviez pas avec une tonne de repassage ou des lessives à faire. Il faudra donc que vous ayez brieffé Jules sur le fonctionnement de la machine à laver, du lave vaisselle ou tout simplement de l’aspirateur. Il sera important pour vous de savoir que vous n’aurez rien d’autre à faire que de vous occuper de votre bébé. Lire la suite »

Il m’a semblé intéressant de “décortiquer”quelques traditions et superstitions concernant le mariage, pour en connaître les significations et origines…

“Quelque chose de vieux, de neuf, de bleu et d’emprunté”:

C’est ce que doit porter la mariée le jour de son mariage…Mais pourquoi?

Le vieux, c’est pour faire référence à la mariée et sa vie avant le mariage; il s’agit souvent d’un bijou de famille.Le neuf représente l’avenir de la mariée et son bonheur futur. Il peut s’agir tout simplement de la robe…La chose empruntée est souvent prêtée par une mariée heureuse, choisie par la mariée et vise à lui porter bonheur.Enfin le bleu représente la pureté et la fidélité; vous pouvez tout à fait choisir votre jarretière de couleur bleue. Lire la suite »

A la sortie de la maternité, il est fort probable que la sage femme vous donne une ordonnance avec les produits nécessaires aux soins de l’enfant. Vous pourrez aussi y découvrir une supplémentation en fluor pour votre bébé.

Pourquoi une supplémentation en fluor?

Le fluor est un oligo-élément connu pour lutter contre l’apparition de la plaque dentaire et la formation des caries. Il est généralement prescrit dès la naissance chez les nourrissons, et ce jusqu’à l’âge de 18 mois.

La polémique :

Il existe actuellement une polémique quant à la supplémentation en fluor. En effet, même si le fluor est bénéfique pour nos dents, il faut savoir qu’un surdosage en fluor peut être dangereux pour l’homme. Aussi, il est recommandé de ne jamais dépasser 1mg de fluor par jour. En effet, un surdosage de fluor peut engendrer ce que l’on appelle une fluorose dentaire, c’est-à-dire un aspect tacheté de l’émail dentaire, ou en cas de très grand surdosage, peut avoir des conséquence encore plus graves. Lire la suite »

S’il est un rituel par lequel beaucoup de femmes enceintes passent, ce sont bien les cours de préparation à l’accouchement. Car, même s’ils ne sont pas obligatoires, ces cours sont fortement recommandés, surtout si c’est votre première grossesse. Leur but : vous donner des conseils pratiques et théoriques sur l’accouchement. Aussi, entre préparation classique ou spécifique, à vous de choisir comment utiliser les 8h de préparation remboursées par la Sécurité sociale.

Les différentes préparations :

La préparation classique: c’est celle que la plupart des futures mamans effectuent, puisque c’est celle qui est généralement proposée dans les maternités. Elle est aussi appelée “psychoprophylaxie obstétricale” et est censée remplacer l’ancien terme “accouchement sans douleur”. Elle se fait généralement par petits groupes.
La préparation classique est composée de deux parties. Dans une première partie sont abordés tous les termes techniques de la grossesse et de l’accouchement. On explique ce qui se passe lors d’un accouchement, les différentes facettes (épisiotomie, péridurale, césarienne…). Cette première partie est avant tout ouverte sur le dialogue entre les futures mamans, qui ont carte blanche pour poser leur question. La sage femme (ou médecin parfois) qui organise ces séances sont là pour renseigner et souvent rassurer face aux doutes et aux angoisses. C’est aussi à ce moment que la sage femme peut aborder des thèmes comme l’allaitement, le co-dodo ou autres. Lire la suite »

La grande mode des blogs ne vous a certainement pas échappée…
On fait un blog  pour parler de ses passions, pour la naissance de son enfant, pour se confier, pour présenter de jeunes artistes…Et pourquoi pas pour son mariage??
L’idée, c’est de créer un blog accessible à tous les convives du mariage, afin que ceux-ci puissent consulter toutes les informations concernant votre mariage: Pratique, utile, original…Ca vous tente? Suivez le guide…!

Qu’est ce que je mets dans mon blog mariage?
Tout d’abord, vous pouvez vous y présenter de manière indépendante: parlez de vos familles respectives, en y incluant, pourquoi pas, un arbre généalogique. Parlez également de vos goûts, de vos passions, de vos envies…
Ensuite, parlez du couple: manière dont vous vous êtes rencontrés, anecdotes, souvenirs…Mettez-y des photos de vos vacances, de votre domicile…Faites marcher votre imagination!
Vous pouvez également parler du pourquoi vous avez décidé de vous marier, de la demande en mariage, de vos projets, de vos aspirations… Lire la suite »

L’haptonomie? Mais qu’est-ce que ça peut bien être? En tant que future maman, vous en avez peut être déjà entendu parler, ou vous avez déjà quelques affiches sur les murs de la maternité, mais il faut l’avouer, vous ne savez pas vraiment ce que c’est. Car l’haptonomie est encore peu connue. Pourtant, elle peut être une bonne solution pour bien vivre sa grossesse et sa future parentalité.

Qu’est-ce que l’haptonomie?

L’haptonomie, c’est la conjonction des termes grec “hapsis” qui désigne le tact, le sens, le sentiment et “nomos” qui désigne la loi, la règle, la norme. Ainsi, l’haptonomie c’est établir tactilement une relation, dans le but de guérir, ou de confirmer l’autre dans son existence. L’haptonomie se veut donc définie comme “la science de l’affectivité“.

En quoi ça consiste?

Sous cette définition un peu complexe, se cache une pratique tout à fait intéressante, notamment pour les futurs parents et encore plus pour le futur papa. En effet, si la mère ressent beaucoup de choses durant sa grossesse, et peut échanger avec son bébé, en recevant les coups de pieds, en sentant son évolution et ses mouvements à l’intérieur de son corps, le futur papa est souvent “à côté” de tout ça : il ne peut pas vivre toutes ces sensations. Lire la suite »

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